ZamknijSearch
Panel Logowania Wyszukiwarka
ReturnUrl
Rejestracja Przypomnij Hasło
Fitness i dieta
Rss Dodaj do ulubionych
Jak zaczęła się moja przygoda z ćwiczeniami?
Jak zaczęła się moja przygoda z ćwiczeniami?Data Publikacji: 2013-02-17 14:58:34

Niedawno pisaliśmy trochę o zmianach w jadłospisie - taki mały czubek góry lodowej. Dzisiaj powiem trochę o tym, jak zacząć przygode z ćwiczeniami.

czytaj więcej
Co to była za dieta cud?
Co to była za dieta cud?Data Publikacji: 2013-02-17 14:19:58

 Co to była za dieta cud? Dzięki diecie, jaką stosowałam 2 razy na Vitalia.pl (ok 5-6 lat temu i drugą - ok pół roku temu) udało mi się zmienić nawyki żywieniowe i zacząć tracić na wadze to, co przybrałam przez idiotyczny tryb życia (inaczej się tego nie da nazwać). Nie jest to reklama, nikt mi za to nie płaci. W każdym razie często dostaję pytania, jak sobie radzę "na diecie" (podkreślam - to nie jest dieta, całkowicie zmieniłam tryb życia), co zrobiłam, jak bardzo się głodziłam, aby osiągnąć to, co osiągnęłam. Nic bardziej mylnego :)

czytaj więcej
Ćwiczę, ponieważ...
Ćwiczę, ponieważ...Data Publikacji: 2013-02-10 16:28:16

 Ćwiczę, ponieważ .. Ćwiczę codziennie. Nie ma, że mi się nie chce. Nie jest łatwo. Jednak to, czego się nauczyłam, to nie poddawać się od razu. Nie umiesz wykonać ćwiczenia, wydaje ci się trudne? 

czytaj więcej